菊花茶什么季节喝比较适合，喝菊花茶的时间

菊花茶在日常生活中还是比较受欢迎的，尤其是上班族，一般都会常备一些菊花，有时拿来泡着喝，有一定的安神作用，且味道较为浓厚，喝起来也是十分顺滑的，不止可以单泡，搭配枸杞、红枣这也很不错，那菊花茶什么季节喝比较适合，喝菊花茶的时间?

一年四季都可以喝。 菊花茶是生活中常见的养生茶，是以菊花为主要原材料制成的，其中菊花味甘苦性寒，归肺、肝经，其中含有大量的挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱等成分物质，将其泡水适量喝具有一定清热解火等作用，具有很强的养生保健作用，一年四季都是可以适当喝的。

菊花茶营养价值以及药用价值都是比较高的，并没有特定的服用时间，一天中任何时候都是可以适当喝一些菊花的。 但考虑到菊花茶性质寒凉，因此早上空腹时不建议喝，其次由于菊花茶清热解毒作用较强，因此上午9点后适当喝一些菊花茶，不仅可以促进食物消化，还可以预防上火;另外就是晚饭后一小时左右，适当喝一些菊花茶可以帮助缓解身体疲劳。

其实，从上我们也能看出菊花茶虽然有一定的营养，但并不适合所有人，像肠胃不好的就不建议多饮用，有加重肠胃不适的危害，且也能了解到菊花茶并没有特定的饮用时间，大家只要避开不早上空腹饮用，其他时间可自行安排，都是可行的。