什么是气泡水，喝气泡水有什么好处

众所周知，饮料饮品品类众多，有不少人就搞不清某些饮品的概念，以至于当某些人问起来的时候，出现了不知道该怎么回答的尴尬局面。早知早受益，现在我们就一起来了解一下“什么是气泡水”这个问题的答案吧。

什么是气泡水

气泡水是一种有着清新的口感、细腻的气泡、各种水果口味的新型饮料，是最火的健康饮料。气泡水具有抑制食欲、消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收因此受到年轻人的大力追捧。气泡水具有调节人体酸碱平衡、瘦身、提神等功效，但它绝不是能够治疗各种疾病的灵丹妙药，主要还是以保健为主。

喝气泡水有什么好处

促进血液循环

碳酸气体能够促进血液循环，同时气泡水中含有的钙、镁以及微量元素都能够起到促进血液循环的作用，帮助人们恢复疲劳。

阻断糖类与脂肪的吸收

在进餐时饮用气泡水，碳酸气体能够提高食物纤维的吸附能力，食物纤维就会吸附原本会被肠壁吸收的脂肪与糖类，这样就能够阻断人体吸收多余的脂肪和糖类，从而达到减肥瘦身的效果。

消除便秘

碳酸气体在胃部膨胀将胃撑大的同时，会对大脑发出“又有食物进入胃部”的信号，那么大脑就会反馈到肠道，对肠道发出蠕动的命令，使得肠道更加频繁地活动，从而就会改善便秘的情况。

散热消暑

碳酸气体从身体中释放出的时候会带走体内的大量热量，因此在夏天的时候喝气泡水会有很好的防暑降温作用。

在市场上，气泡水的价格不算太贵，比较容易让人所接受，其次它所具有的多种功效可以给我们的身体带来多种好处。现在的天气十分炎热，选择气泡水当做我们的解渴饮品是个较为不错的选择。