金桔柠檬水的做法是什么?手工DIY让你轻松养生

柠檬是生活中常见的水果，因为太酸，所以一般不会轻易食用，而是通过泡水的方法来饮用，柠檬水酸酸甜甜，喝起来很有食欲，是消费者喜爱的健康饮品，柠檬水的好处也有很多，不仅可以美容养颜，而且还能让人变白，柠檬水的做法很简单，今天小编就来教你金桔柠檬水的做法，让你轻松DIY出健康美味的柠檬水。

图：金桔柠檬水

材料：

金桔若干、柠檬1颗

做法：

第一步：取一个新鲜柠檬，切6块块薄片。(要确保柠檬干净，无其他杂质)

第二步：将切好的柠檬放入碗中，有筷子将柠檬片的果肉捣碎(不要弄伤果皮)，然后倒入一定容量且带有盖子的干净瓶子中。

第二步：取新鲜并且没有完全熟透的小金桔4个放入碗中，用勺子碾压至裂开，备用。

第三步：将小碾压好的小金橘连汁倒入装柠檬的瓶中，加40克白糖浆或60克红糖(微甜夏天加适量冰，口感更佳)

第四步：加入300ml水充分摇匀，用力不宜过猛，可根据个人口味选择用量

这里想要提醒大家：洗柠檬，不能用力气然后应该在表面上抹上一层盐 最后用清水冲洗干净，因为柠檬的表面可能会有一层蜡，这样处理最好。开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片，最好用温开水冲泡(不能超过60°)。

一般放置1-2天，蜂蜜和柠檬营养成分能够充分融合。喝的时候取一到两片柠檬放在杯中，根据自己的口味加一勺到两勺蜂蜜，用温水或凉开水冲调，一定不能用超过50度的水，否则会破坏蜂蜜的营养。

如果觉得有些酸，晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激。我们应该尽快食用最好不要保留超过一周这样子的话会过保质期。

功效：柠檬中含有丰富的柠檬酸以及钙、铁、维生素B1、B2、C等多种营养成分，具有降脂、祛暑安胎、润肺、降低胆固醇、调剂血管通透性等功能。其中得柠檬酸能防止和消除皮肤色素，有美白润肤的功效。

金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，具有生津止渴，理气解郁，健胃消食，化痰，醒酒的功效，还能增强抗寒能力呢，可以防治感冒、咳嗽、哮喘，另外，金桔含有的维生素P，是维护血管健康的重要营养素。

金桔与柠檬的组合，共同成就了彼此的营养和美味，酸酸的柠檬遇上甜甜的金桔，能让人感到情绪放松，而且金桔柠檬水的营养价值也是很高的，这样即好喝又有营养的柠檬水你确定不要亲自制作一下吗?