2019-12-09 16:13:58
小编:无名
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来源:食品代理网
南瓜和紫薯是我们生活中比较常见的两种食物,里面含有的粗纤维都比较多,经常食用对我们的身体健康有着非常大的帮助,可以起到降血压、降血脂的作用。那么,今天小编就把紫薯南瓜粥的做法分享给大家,以便以后自己就能在家吃到既健康又美味的食物。
准备食材:
大米、紫薯以及南瓜。
步骤:
1.米洗净,紫薯和南瓜削皮洗净,切粒。
2.电饭煲加水,放入米、紫薯和南瓜一起煲。
3.粥煮开后,要经常给搅拌下,防止粘锅或糊了。等粥粘稠时就好了。
4.再配点自制的肉松更好看,更好吃了。
在紫薯粥快熬好的时候,我们要时不时的去搅拌一下,不能让它糊了。如果在此之前你都把每个熬制紫薯粥的步骤都做到位的话,那么,你就能够轻易的做出美味的紫薯粥了,口感非常美味、大人小孩都喜欢吃。
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