2021-10-20 17:59:42
小编:旺旺碎冰冰
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来源:食品代理网
干百合是一种内含丰富营养元素的干鲜,可以用来煮粥喝,对身体有很大的好吃。但对干百合不了解的人不知道干百合要泡多久,那干百合要泡多久才可以煮呢?干百合可以直接用开水泡吗?
在温热水环境下需要泡30-40分钟,凉水的话泡2小时。 干百合食用之前是需要泡发的,但具体泡多久并没有严格的规定,一般根据其干燥程度和生活经验来说,用温热水泡30-40分钟,凉水2小时即可,不要泡太久,尤其是温度较高的时候,容易滋生细菌导致百合变质。
干百合只喝茶水的话,可以直接用开水泡饮,然后盖盖闷泡15分钟左右饮用,不过此时的干百合质地还比较干硬,不适合吃,若是吃干百合的话,就不能直接用开水泡,要煮,但单喝茶水不受影响,只是营养物质溶解在水中的少,而百合干有很高的药用价值,为了达到好的服用效果,尽量是将干百合煮熟食用更佳。
综上所述,干百合浸泡时间要根据水温来决定,若是用热水泡的话,泡半个多小时即可,若是用凉水泡的话,就需要浸泡两个小时了。干百合一定要煮熟之后再食用,否则百合质地会比较硬,不仅口感不好,营养价值也不能完全发挥出来。
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