冬瓜是凉性还是热性的,减肥可以吃冬瓜吗

冬瓜这种蔬菜在我们的生活中很常见，尤其是在餐桌上总能见到它的身影，口感美味，吃起来也很有营养。那么接下来我们就一起来了解一下冬瓜是凉性还是热性的，吃冬瓜可以减肥吗的具体内容。

冬瓜是凉性还是热性的

冬瓜是寒性食物。 冬瓜味甘性寒，从中医的角度来说，是属于寒性食物，具有消热、利水、消肿的功效，比较适合热性体质的人群食用。

减肥可以吃冬瓜吗

冬瓜有减肥效果。 冬瓜不仅可以减肥，还有清热解毒、利尿消肿的功效，冬瓜减肥法，是一种运用冬瓜减肥的方法，自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

冬瓜属于一种寒性食物，所以吃它不用担心上火的情况发生。相反，它还能帮助我们清热解暑，在天气比较热的时候，我们就可以适量的喝些冬瓜汤来降降火。