喝龙井茶上火还是败火，喝龙井茶有什么好处

龙井茶是绿茶的一种，同样也是中国十大名茶之一，有很高的收藏价值，很多爱喝茶的朋友喜欢收藏这种茶，且储存的时间越长，茶香味道越醇厚，喝起来更有韵味，那喝龙井茶上火还是败火，喝龙井茶有什么好处?

喝龙井茶本身并不引起上火，但是因为浓茶中含有较多的茶多酚，对于部分体质比较特殊的人群来说，应用之后有可能会出现上火，如果出现上火的情况的话，可以选择不喝此类茶。

好处：

提神醒脑，经常喝龙井茶能够提神醒脑，因为龙井茶中含有咖啡因，而且，冬季茶中所含有的咖啡因的含量，比咖啡中含有的咖啡因含量少，所以食用龙井茶对人体的刺激性比较小，但是也会让人体感到精神充沛。

减肥瘦身，龙井茶叶中含有的咖啡碱，肌醇，叶酸，泛酸和芳香类的物质，能够调节体内的脂肪，从而能够有效的治疗由于体内脂肪过多而引起的肥胖。对于爱美的女性来说，龙井茶叶是一道可以减肥瘦身的饮品。

利尿消肿，龙井茶叶中所含有的咖啡碱和茶碱，都有着利尿的作用，所以能够有效的缓解水肿等病症。

综上所示，喝龙井茶的好处还是有很多的，其实龙井茶怎样喝是有一定的讲究的，有上投法，中投法，下投法，不一样的方式冲泡出来的龙井茶是不一样的味道，有兴趣的可以去了解这三种喝法，切身体会才能明白哦!