黑芝麻糊可以生发吗，黑芝麻糊的营养价值有哪些

对于现代年轻人来说，快节奏的生活和充满压力和挑战的工作，把人们压得喘不过气，甚至出现了年纪轻轻就脱发的窘境，据研究，黑芝麻具有生发和乌发的效果，而作为黑芝麻的衍生品，黑芝麻糊是否也有生发的效果呢?

黑芝麻糊可以生发吗

黑芝麻糊有一定的生发效果，而且掉发吃黑芝麻糊可以生发固发。

黑芝麻糊不但味道很好，而且具有很好的医疗作用，中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状， 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净，更可以治便秘，妇女食用更佳!

黑芝麻糊的营养价值

据营养学家科学分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

黑芝麻糊不仅营养丰富而且清甜麻香，自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品，并且黑芝麻糊中含有丰富的营养元素，可供人体吸收，所以黑芝麻糊自然而然就受到人们的广泛欢迎。

看来，黑芝麻糊不仅味道很不错，而且还含有丰富的营养价值，如果早上没有时间吃早餐的话，可以冲泡一杯黑芝麻糊饮用，不仅能饱腹，而且还含有丰富的营养价值，更重要的是还可以生发，简直就是“三全其美”了。