一天的婴儿辅食食谱添加表在这里，新手爸妈进来看!

一般来说，婴幼儿在六个月后就可以添加辅食了，这时候的婴幼儿处于身体的生长阶段，所以他们所需的营养非常多，而母乳已经不能满足孩子所需的营养，因此辅食的添加很有必要，那么婴幼儿在一天内都需要吃些什么呢?

婴幼儿辅食一天时间安排

早上6点半：这个时候宝宝刚刚睡醒，他们摄入的营养是一天营养的主要来源，而且他们的肠胃处于一个刚刚复苏的状态，消化功能还不是很强，所以这个时候我们应该给他们吃一些营养又容易吸收的食物，所以建议大家给他们吃母乳或者是奶粉，量根据宝宝的需求来确定!理论上不少于180ml~

早上9点：这个时候宝宝肠胃已经复苏的差不多了，所以我们可以给他们吃一些辅食，鸡蛋羹或者是其它的泥状辅食都是不错的选择哦~

中午12点：中午的时候，宝宝下午活动需要消耗大量的能量，所以我们可以给宝宝准备一些主食，给宝宝提供能量，同时也保证了宝宝下午的能量需求，让宝宝更加的健康活跃!饮食推荐：米粥、蔬菜粥、肉末，鱼肉末等!

婴儿辅食图片

下午四点：宝宝已经吃了一些辅食了，这个时候的宝宝几乎是处于非常活跃的状态，所以他们对于能量的需求是很大的，我们需要快速的给他们补充能量，所以建议大家根据宝宝的情况给宝宝喝不少于180毫升的母乳或者是牛奶!

晚上7点：这个时候的宝宝精神就没有那么好了，而且宝宝也开始准备进入睡眠状态，我们可以根据宝宝的喜好给宝宝吃一些辅食，或者是牛奶，又或者是两者结合喂养，注意，这个时候不要让宝宝吃太饱，以免影响他们的睡眠!

晚上11点：因为新生儿的肠胃没有发育到可以储存食物的地步，不能度过漫漫长夜，所以在晚上的时候，我们是建议大家给宝宝补喂一次奶，大家根据宝宝的需求来确定量即可!

由此可见，养孩子并不容易，他们对于世界还充满了好奇，很多东西都不了解，所以就需要家长随时关注孩子的动态，尤其是在吃的上面，更应该多注意，所以家长们在添加婴儿辅食时要遵循相应的原理，这样才能把孩子喂养好。