菊花茶泡多久喝比较好,菊花茶可以天天喝吗

2022-06-20 15:18:46

小编:旺旺碎冰冰

阅读(716)

来源:食品代理网

上班工作又昏欲睡?不如来杯菊花茶,缓解困意,补充元气。心烦意乱心情不好?不如来杯菊花茶,清润身心,轻盈自在。尤其是在这炎热的夏季,菊花茶更是必不可少,清热下火,好处多多。那菊花茶泡多久喝比较好呢?菊花性茶可以天天喝吗?

菊花茶

在冲泡时,菊花茶尽量用刚刚烧开的开水冲泡,味道就会慢慢的出来,盖上盖子闷5分钟左右,菊花的香味便变得十分浓郁,味道很好。如果不盖盖子冲泡的话,建议泡10分钟左右,待菊花舒展开来即可,但是菊花可以一直泡在水中,并不会影响茶水的味道和颜色。

那菊花茶可以天天喝吗?菊花性寒,但是泡水500毫升的话,放3朵到5朵小菊花,或者一朵大菊花即可,菊花放的量不多,正常人群一天饮用一杯影响不大,但是脾胃虚寒、便溏腹泻、风寒感冒等人群是是不建议天天喝菊花茶的,会加重身体不适的情况。

菊花茶

还需注意,菊花茶是不建议晚上饮用的,上文有说过,菊花茶性寒凉,而晚上本身就偏凉,饮用之后或加重体内的寒气,影响身体的健康。尤其是对于那些本身体质就偏寒的人来说,就更不建议晚上饮用,这点需要大家稍加注意。

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