枸杞和枸杞原浆有什么区别，本文为你答疑解惑

枸杞是我们在日常生活中经常吃的一种食物，除了枸杞之外，还有一种用枸杞做成的枸杞原浆，目前在市面上也比较受欢迎。但很多人不知道枸杞和枸杞原浆都有哪些区别，那枸杞和枸杞原浆有什么区别呢?

枸杞因为是未加工过的果实，能保证营养没有流失。而且枸杞分为鲜枸杞和干枸杞两种，其中鲜枸杞相比较于干枸杞营养更丰富，也容易被身体吸收。而干枸杞是经过烘焙的，营养流失过多，吃多了会容易上火。

枸杞原浆可以说是枸杞子的精华所在，被鲜榨成小分子更加容易被人体吸收。而且一瓶枸杞原浆约等于800颗鲜枸杞，喝一口枸杞原浆相当于吃20枚枸杞子。但有些枸杞原浆会使用添加剂，这就导致了其营养会产生一些变化。

从上面的介绍中我们可以知道，枸杞和枸杞原浆在营养价值上有区别。其中枸杞分为鲜枸杞和干枸杞两种，鲜枸杞的营养更丰富一些。而枸杞原浆是枸杞的精华，营养更容易被人体吸收，但有些枸杞原浆会使用添加剂，所以大家还是要根据自己的需求选择。