怎样喝草莓汁减肥，草莓跟什么榨汁减肥

草莓是比较甜的水果，种类有非常多，而且有很多吃法，做草莓酸奶，冰糖草莓，草莓戚风奶油蛋糕，草莓果酱等等，也可以榨汁饮用，那怎样喝草莓汁减肥，草莓跟什么榨汁减肥?

怎样做：

喝草莓汁减肥进行减肥的话，需要控制自己，不被草莓中酸类成分的开胃作用所影响。另外，草莓汁含有丰富的水分、纤维素，饮用可以增强一定的饱腹感，利于减少对其他食物的摄入，如果在餐前空腹喝些草莓汁，并且能克制开胃的食欲，还是可以减少其他食物的摄入量，并且草莓汁的热较低，因此在想吃零食的时候用草莓汁代替，也可以减少热量的摄入有一定的减肥作用。

草莓苹果汁

食材：苹果1个，草莓2-3个，凉开水100克。

做法：

1、清洗干净苹果，去核切块，草莓去皮切块。

2、将苹果、草莓、凉开水放进破壁机。

3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。

草莓奇异果汁

食材：草莓3-4个;奇异果一个;冷开水;冰块。

做法：

1、准备食材。

2、将奇异果，去皮切片，洗净草莓。

3、果汁机，放入草莓、奇异果，再加入120cc冷开水，果汁机用弱速打，将果肉打匀即可。

给大家推荐了两种可以搭配草莓榨汁的水果，大家可以根据自己的喜好来选择，不过适量饮用即可，不要过量饮用，每天喝上一杯，对减肥有帮助，如果是想要喝草莓汁减肥的话，搭配适量的运动，还要控制自己的饮食，综合一起才能起到效果。