蜂蜜柚子茶什么时候喝，正确喝法有哪些

蜂蜜柚子茶不仅口味清甜，还有清热降火、美白祛斑、促进消化、润肺清肠等效果，是很多女孩子都喜欢喝的一种茶。但蜂蜜柚子茶并不是任何时候都适合饮用的，如空腹的时候喝是容易导致腹泻等肠胃不适的，所以尽量不要空腹喝茶。那么蜂蜜柚子茶什么时候喝比较好呢?

1、早餐后半小时：

早餐后半小时喝蜂蜜柚子茶能美容养颜，原因是蜂蜜柚子茶中富含的多种抗氧化物质能增强体内氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力。

2、晚餐后一小时：

晚餐后一小时喝蜂蜜柚子茶能帮助消化，原因是蜂蜜柚子茶中富含的有机酸、维生素、膳食纤维等成分能改善胃肠功能并能促进胃肠蠕动。

3、睡觉前一小时：

睡觉前一小时喝蜂蜜柚子茶能安神助眠，原因是蜂蜜柚子茶中富含的单糖、氨基酸、矿物质等成分能缓解神经紧张并能抑制神经异常兴奋。

蜂蜜柚子茶因其功效显著受到年轻女性的热烈欢迎，在休闲时间喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心旷神怡的事情。蜂蜜柚子茶可以做成果冻或者茶冻，也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食用，那么蜂蜜柚子茶的正确喝法还有哪些呢?

正确喝法一：热饮

用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用，这是喝蜂蜜柚子茶最简单的方法。如果喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶，口感又不一样哦。

正确喝法二：冷饮

夏天很多朋友都喜欢喝冰凉的水，蜂蜜柚子茶同样可以冰饮。冰饮和热饮的方法差不多，加入热水调开后再加入冰块就可以，或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。

蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，还能美容养颜，消除疲劳，因有很多功效与作用而备受青睐。不仅如此，蜂蜜柚子茶的热饮和冷饮有着不一样的口感，都可以选择尝试一下，但要注意喝茶的时间，千万不要空腹喝茶哦。