椰子汁的营养价值，椰子汁的功效和作用

椰子汁是一种主要产地为海南的天然植物汁水，味道清甜，具有极高的营养价值，内含维生素、蛋白质等营养物质，所以深受人们的喜爱。那椰子汁具有哪些营养价值呢？椰子汁的功效和作用有哪些?

1.利尿消肿：椰汁中含有丰富的钾、镁等矿物质，可以纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的功效;

2.杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，可去除姜片虫和绦虫，不仅疗效可靠，还没有毒副作用;

3、美容抗衰：椰汁中含有脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和各种人体所需的氨基酸和微量元素，经常饮用能够益气补虚，增强体质。维生素E可帮助人体清除的自由基，滋润皮肤;

4、清凉消暑、生津止咳、止呕、止泻。

5、改善口腔溃疡：椰子汁中含有月桂酸，具有抗炎的特性，在一定程度上可以辅助抗病毒、抗真菌还有细菌引起的炎症，还能在口腔内形成一层化学性保护层，有助于口腔溃疡的修复。

综上所述，椰子汁是一款很不错的饮品，不仅味道清甜，口感丰富，同时又饱含营养价值，适量饮用可以对身体产生有利影响。尤其是在夏季，出过汗之后，身体会流失大量水分，饮用一杯椰子汁不仅可以让你感受到夏天的清爽，还能为人体提供能量。