2020-11-05 06:30:23
小编:椰子
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来源:食品代理网
红枸杞属于一种吃法比较多的食材,无论怎么吃都有较好的滋养功效。其中比较常见的吃法就是用红枸杞泡茶,那么红枸杞泡茶究竟有什么功效与作用?除了能泡茶红枸杞还能怎么吃?
红枸杞泡茶功效与作用:
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
3、养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
4、防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
红枸杞还能怎么吃:
1. 生吃法
生吃枸杞的时候,容易上火,而且如果量多了的话,会流鼻血,所以,如果真想生吃的话,尽量吃几粒就算了
2. 泡酒喝
枸杞泡酒,具有治疗虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴等功效。但夏天的时候,不要喝,易于上火。
3. 花果茶
因为枸杞具有补益精气,强盛阴道的功效。所以,女性经常食用一些枸杞,也是相当有好处的。建议女性还是用冲茶的方式来食用。
红枸杞的吃法是不是很多?无论哪种吃法都可以激发红枸杞的食疗功效,所以在选择吃法时尽量选择一种自己喜欢的。但需要注意的是,红枸杞虽好也要适量食用,不能一次性食用过多,也不能经常大量食用。
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