枸杞菊花茶的功效与作用，喝枸杞菊花茶需要注意什么

作为两种常见的养生好物，枸杞和菊花经常被放在一起冲泡饮用，不仅味道甘甜、清爽，而且还十分美味，那么枸杞菊花茶到底有哪些功效和作用，经常喝枸杞菊花茶有什么作用?喝枸杞菊花茶时需要注意什么?

枸杞菊花茶的功效与作用：

1、保护眼睛

枸杞菊花茶的重要功效就是保护眼睛，它对人类的眼睛疲劳以及视力模糊和视力下降等不良症状都有明显预防和缓解作用，因为枸杞能清肝明目，而菊花则能清热去火，他们一起泡茶喝，能对人类眼睛起到明显保护作用，能减少多种病毒对人类眼睛的伤害。

2、疏风清热

枸杞菊花茶能疏风清热，提高人体免疫力，将使人们出现风热感冒以及头痛眩晕，克眼目昏花等不良症状时，多喝一些枸杞菊花茶，就能让不良症状明显好转，另外枸杞菊花茶的营养价值比较高，它含有一些天然多糖和多种消炎抗菌成分，平时人们饮用后以后能抗氧化。

喝枸杞菊花茶需要注意什么：

1、枸杞菊花茶虽然对人类身体有多种好处，既能提高身体免疫力，又能保护眼睛，还能预防三高症状发生，但是他平时冲泡饮用时也有一些禁忌存在，特别是那些脾胃虚寒的人群，不适合长期饮用枸杞菊花茶，不然会让脾胃虚寒症状加重，容易引发肠胃病和腹泻。

2、平时冲泡枸杞菊花茶一定要适量，特别是枸杞子的数量，因此不能放入过多，因为它是一种具有温补功效的中药材，如果一次食用过多，会对肝肾不利，而且会让人们面部泛红光，严重时还会让眼睛出现红肿疼痛以及视力模糊等不良症状。

枸杞菊花茶虽好但也不是每个人都能喝的，比如一些本身身体就比较虚寒的人尽量不要饮用枸杞菊花茶，其次枸杞菊花茶是一种滋养效果比较好的茶，在日常生活中可以适量饮用，但需要注意的是不能一次性饮用过多。