2020-05-05 00:34:12
小编:柚子
阅读(15328)
来源:食品代理网
对于不喜欢吃水果的人来说,喝果汁也是一个比较好的选择,尤其是葡萄汁,既不用清洗,喝起来又非常方便,不用担心会吃的到处都是,而且葡萄汁口感和营养都很丰富,那么葡萄汁的作用与功效有哪些呢?
1.抗衰老
葡萄中含有一种名为类黄酮的物质,这种物质是一种强力抗氧化剂,可以抗衰老,并清除体内自由基,对女性朋友们来说,可以在日常生活中适量喝一些葡萄汁,起到抗氧化,抗衰老的作用。
2.缓解低血糖
众所周知,葡萄中含有丰富的葡萄糖,能很快的被人体吸收。所以当人体出现低血糖的时候,如果能够及时饮用一些葡萄汁,可以很快缓解低血糖的症状。
3.改善睡眠
葡萄汁中含有一种可以辅助睡眠的物质——褪黑素,这种物质可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善,对于需要经常出差倒时差的人来说,可以喝一些葡萄汁哦!
4.开胃助消化
对于胃虚弱、患有慢性胃炎以及胃口不好的老人来说,在饭前饮用一小杯葡萄汁,可以开胃助消化。而且对肠胃健康也有帮助,适当多吃些葡萄或者是喝一些葡萄汁,能健脾和胃。
从上面的介绍中我们可以知道,葡萄汁的作用与功效有很多,主要体现在抗衰老、缓解低血糖、改善睡眠以及开胃助消化四个方面,其实葡萄汁含有多种营养元素,好处还有很多,所以大家在日常生活中可以适量喝一些葡萄汁,补充身体营养!
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