苏打水饮料有什么作用，知道这四点的人并不多

很多人都喜欢喝苏打水这种饮料，然而它除了可以解渴之外，还有哪些好处呢?对于这个问题不少人都答不上来，那么今天小编就为您详细介绍一下“苏打水饮料有什么作用”的相关内容，看完后你将会收获很多。

1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

在市场上，不同品牌生产的苏打水在口感以及功效方面都会有些差异，我们应根据自己的实际需求来购买它们即可。另外，需要注意的是，苏打水不宜过多饮用，以免危害到我们的身体健康。