如何挑选适合自己的功能饮料?个人口味很重要!

夏季天气炎热，出汗已经成为常态了，虽然出汗是正常的生理反应，但这也意味着体内的营养元素正在一点点流失，所以适当的补充能量是很有必要的，功能饮料的存在更加便于人体对营养元素的摄取，但市面上功能饮料产品众多，如何挑选适合自己的功能饮料产品呢?

1.口感

涩味：一般偏向运动和能量型的功能饮料的口感上不会那么顺滑，会有一点涩口的感觉，如果平日里对于这种味道不能够接受的话，就要在口味上多注意。可以挑选带有果味等的味道，让涩味不那么重，或是挑选涩味不重的品牌。

气体：有些功能饮料是含有二氧化碳或是牛磺酸等，有着丰富的泡沫和气体的口感，非常的过瘾。这种饮料一般是偏重功能和提神的，口感上更加清爽过瘾，如果冰镇以后会更有感觉。

2.味道

甜度：并不是所有的功能饮料都含有甜味的，如果想要味道好点的，可以选择含有甜味或是果味的，这样的味道会比较好喝。而且在运动之中补充的话，也要选择有含糖的饮料。

但是如果怕胖的话，可以选择不含糖的功能饮料，但是这种饮料并不是就没有甜味。有的饮料会采用一些代糖来添加，比如木糖醇，这样的饮料依然会有着甜味，但是却不含糖分，脂肪含量更低。

以上介绍的两种功能饮料挑选方法，是非常常见也是很简单的，人们在选择饮品的时候，大多数会关注这两点，因此根据个人口味来选择功能饮料是非常有必要的，以上就是如何挑选功能饮料的相关介绍，更多功能饮料相关推荐请关注：https://www.spdl.com/gnyl/