柠檬水加盐是电解质水吗，柠檬水多少度水泡好

柠檬水是生活中常见的饮品，在一些茶饮店就能见到，其做法简单，喝起来的味道酸甜可口，解腻又解渴，因此备受喜爱，常见的柠檬水中会加入糖或蜂蜜，用来中和其中的酸味，其实加入盐也是可以的，据悉最近被炒得很热的电解质水成分就是如此，柠檬水加盐是电解质水吗?

柠檬水加盐是电解质水吗

是的。柠檬中含有柠檬酸，属于弱酸性食物，加上食盐和纯净水一同制作就变成了电解质溶液，俗称电解质水。在大量出汗、腹泻、呕吐的情况下，人体的水分、电解质大量流失，这个时候喝些柠檬水可以补充电解质，可以有效预防脱水症状。

柠檬水多少度水泡好

建议用60-70℃的温水进行冲泡。柠檬水的主要制作材料是新鲜柠檬、水，柠檬中的维生素不耐高温，如果用开水冲泡柠檬的话，柠檬中的维生素成分会遭到破坏，微量元素也会流失一些，用60-70℃的温水进行冲泡泡柠檬水，可以泡出柠檬里面更多的维生素C和维生素E，能防止和消除皮肤色素沉着，而且还具有清肠排毒、防癌抗癌、提高免疫力的功效。所以，不建议用高温的水冲泡柠檬水，用60-70℃的温水进行冲泡就可以了。

综上所述，柠檬水加盐就会变成电解质水，其中的成分与电解质水相似，同样能起到为身体补充电解质的作用，如果你购买不到电解质水，可以在家尝试一下柠檬水加盐的喝法，一样能起到补充营养元素的作用，想要尝试的小伙伴，建议用60-70℃的水来冲泡。