夏天喝什么果汁好，这3款适合夏季喝

夏季到了，又是各种冰饮上市的好季节，不过市面上购买的较多果汁糖分都比较高，在这之下，我们可以选择自己榨汁，挑选新鲜的水果，并且不添加多余成分，喝起来会更健康，那夏天喝什么果汁好，我们一起来了解一下吧!

苹果汁

苹果是不错的。而且苹果汁当中含有可以帮助抗癌的物质。特别是对小孩子而言，平常喝些苹果汁可以帮助调理便秘的症状，让您的孩子在夏季能够吃的放心和安心。

黄瓜汁

对于平常在美容护肤的人而言，想必也是了解黄瓜的功效作用，其实如果黄瓜榨汁的话，它的效果会更加明显的，含有可以帮助大家护理皮肤以及加快肌肤愈合的作用，因此建议大家夏季护肤可以选择黄瓜汁。

猕猴桃汁

将猕猴桃和苹果以及薄荷适量放入榨汁机里面混合榨汁就可以食用了，如果适当时间冷藏一下，喝起来会更加消暑的。猕猴桃不但味道不错，而且自身的营养价值也是很高的，也能起到美白的功效，在夏季阳光考验下，对护肤是很有帮助的，希望大家要适当喝些。

当然，除了以上给大家推荐的三种外，像石榴汁、菠萝汁、番茄奇异果汁、火龙果汁也是很不错的选择，都非常适合夏天饮用。如果是爱喝凉一些的朋友，也可以加入些许冰块，喝起来会更加畅快，夏季祛暑，就喝自制小果饮。