家庭版小米锅巴的做法,小米锅巴的热量是多少

2020-08-19 04:40:53

小编:椰子

阅读(13192)

来源:食品代理网

相比于其它零食,小米锅巴算得上是比较健康的零食,不含色素、香精的同时,原材料还是非常健康的小米。那么,家庭版的小米锅巴是怎么做的?这么好吃的小米锅巴热量是多少?

家庭版小米锅巴的做法:

1. 小米洗净后用水泡至少2小时。

2. 将泡好的小米沥干水,蒸屉里铺上屉布,凉水中火上锅蒸15分钟,然后放凉备用。

3. 把蒸好的小米放到和面盆里,加入面粉,小苏打和盐,一颗鸡蛋,和成面团。如果面多了可以少放点儿水。和成面团后醒10分钟左右。

4. 把面团擀成尽量薄的大片,就像做面条那种。然后用刀横向纵向切片。切片后可以用叉子在面片上扎几个小孔。

5. 锅中倒入食用油,油温至6成热,下锅巴片,小火慢炸,炸至两面金黄捞出即可。

小米锅巴的热量:

小米锅巴的热量大约是每一百克554大卡左右也就是2317千焦,在同类食物中单位热量较高。所以正在减肥的人尽量少吃一些小米锅巴。

家庭版的小米锅巴是不是很简单?如果有时间可以尝试一下自己在家制作哦。同时还可以根据自己的喜好随意创新,做出多种不同口味的锅巴,关键自己做的锅巴用料十分健康,不用担心危害身体。

  • * 您的姓名:
  • * 联系电话:
  • * 验证码:
    获取验证码
  • 微信:
    同手机号
  • * 产品类型:
  • * 代理区域:
  • * 留言内容:
想找好项目 多留言 多咨询
留言是零风险、零费用、零成本,最快找到项目的方式。
把握机会,抢占先机,给您感兴趣的项目留言是成功的第—步。
注销留言
您可以根据意向选择下列快捷留言
立即咨询
秒火食品代理网官方微信
免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由秒火食品代理网编辑整合,转载请注明秒火食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与秒火食品代理网客服联系。联系电话:400-999-2585

秒火代理网
分享
留下您的需求,帮您找到好产品!

免费客服热线

400-999-2585

您的姓名:

联系电话:

验证码:

获取验证码

微信:

同手机号

产品类型:

代理区域:

需求说明:

立即留言
您已成功留言!
如您选品遇到问题,可致电免费客服热线:400-999-2585!
如您需要注销信息,可微信扫如下二维码进行操作。
微信扫描提交验证码注销留言
注销时请确保能正常收取短信息
否则无法进行注销操作!