2019-12-19 16:03:27
小编:无名
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来源:食品代理网
现代人的审美与古人的审美有所不同,很多人为了追求骨感的美而不惜以节食的方法来减肥,纤细的身材固然能够给人一种好的印象,但是这样糟踏自己实在是不可取。我们倒不如在饮食方面做些调整,不吃高热量的零食也能起到一定的减肥作用。那么,核桃酥吃了会胖吗?
核桃酥吃了会胖吗
桃酥含有丰富的维生素和矿物元素,能够补充人体所需的营养物质。吃桃酥应该选择合适的时间,一般应该选择晚饭之前吃最好。桃酥是一种很容易消化的食物,所以建议晚饭前吃桃酥。吃完宵夜之后建议不要吃桃酥,这样会加重肠胃的负担。晚上可以吃桃酥,吃桃酥不会导致人体发胖,,桃酥美味又健康,适合各个年龄段的人群食用。
核桃酥的制作方法
用玉米油加入打散的鸡蛋液、白砂糖在盆中混合均匀。面粉和泡打粉、小苏打混合均匀,过筛直接到搅拌好的鸡蛋液。将核桃碎倒入面粉中,混合均匀。把面粉倒入第一步的玉米油混合物,揉成面团。取一小块面团,搓成小圆球压扁。锅底点上隔热板上面铺上锡纸放上压扁的小饼,用最小火烘烤5分钟。放入烤盘前在表面刷一层蛋黄液,放入预热好的烤箱中层,180度,12分钟左右,烤到表面金黄色即可。
如此看来,核桃酥虽然热量不是很高,但是我们也要注意在哪个时间段去食用,这样可以避免身材的发胖。虽然它的口感比较美味,但是我们也要控制好对它的食用量,不然的话,会给我们的肠胃健康带来不利的影响。
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