牛奶开封后多久不能喝,早上可以喝牛奶吗

2022-05-30 16:30:25

小编:旺旺碎冰冰

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来源:食品代理网

牛奶的营养价值相比不言而喻,这也是为什么那么多人都对它尤为青睐的原因之一,再加上它浓醇顺滑的口感,便更是惹人喜爱。然而牛奶的种类有很多,小分量一次可以喝完,那大分量呢,喝不完的又该如何保存?牛奶开封后多久不能喝?早上可以喝牛奶吗?

牛奶

通常牛奶在打开后,尽量在2小时之内喝完,牛奶打开后与放置环境温度有关,如夏季温度较高,1小时足以使牛奶被空气中细菌污染,所以在1小时之内就要喝完。牛奶打开后如放到冰箱冷藏,可以放3-4小时,但尽量还是在4小时之内饮用完,因冷藏冰箱的冷藏室并非无菌。

另外,牛奶如发生腐败变质,可从感官上有所表现,有乳清析出,即奶中表面有一层水样物质,有酸败气味,这种情况下不要喝。另外,牛奶变质时间与牛奶放置方法有关,打开后尽量密封好,放到冰箱里4小时之内喝完,尽量不放到室温下,尤其是夏天不要放在高温环境,防止引起食物中毒。

牛奶

那早上可以喝牛奶吗?是可以的,但前提是要与其他碳水化合物一起食用,若是在空腹的状态下直接饮用,胃便来不及将其完全消化,肠道也不会完全吸收,会在一定程度上削减牛奶原有的营养价值,起不到该有的作用。

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