2020-06-17 00:05:51
小编:柚子
阅读(23322)
来源:食品代理网
大豆营养丰富,所以用大豆加工而成的食物也很不错,像常见的豆腐、豆浆、豆奶粉等等,其中豆奶粉既有大豆的清香,又有牛奶的醇厚,营养口感俱佳。不过有人说早上空腹喝豆奶粉对身体不利,那么早上空腹喝豆奶粉的危害有哪些呢?
早上空腹是不太适合喝豆奶粉的。因为豆奶粉含有优质的植物蛋白质,如果空腹饮用豆奶粉的话,肠胃的蠕动很快,此时喝豆奶粉身体非但不会很好的吸收其营养,反而会当做热量消耗掉,从而造成豆奶粉中植物蛋白质的浪费。
此外,早上空腹喝豆奶粉还会使体内的营养失去平衡,加重胃肠道的消化负担。所以建议大家以后在和豆奶粉之前先吃点面食,摄入一些的碳水化合物类食物,这时再去喝豆奶粉就很容易吸收其营养了,不会被当做热量消耗。
总的来说,早上空腹喝豆奶粉对身体的危害大致有两点,一是会导致身体不能很好的吸收豆奶粉中的营养元素,不能达到补充身体的作用,从而造成豆奶粉中营养物质的浪费。二是会加重肠胃的消化负担,不利于肠胃健康。
1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由秒火食品代理网编辑整合,转载请注明秒火食品代理网出处。
2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。
3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与秒火食品代理网客服联系。联系电话:400-999-2585
免费客服热线
400-999-2585
您的姓名:
联系电话:
验证码:
微信:
产品类型:
代理区域:
需求说明:
我已阅读并同意 《秒火食品代理网服务条款》 和 《秒火食品代理网隐私政策》