沙拉酱怎么吃?这样的做法怎么吃都不腻

沙拉酱是用鸡蛋和油制作而成的，很多年轻人喜欢在他们吃的食物中放入沙拉酱，以此来增加食物的美味。在外面的实体店里，很多商家为了延长沙拉酱的保质期，都会放入一些添加剂，这对我们的身体健康会造成不利的影响，今天小编就教大家自制沙拉酱，一起来看看吧。

图：沙拉酱

食材：土豆250g，小黄瓜50g，洋葱30g，胡萝卜30g，煮鸡蛋1个，三文治火腿30g，紫苏粉2g。

调料：沙拉酱、胡椒粉、盐。

步骤：

1、土豆洗净后带片蒸熟哦，取出后去掉皮，放入小碗中压成泥。

2、黄瓜、洋葱洗净后切薄片哦，切完之后用盐腌制5分钟，然后冲洗干净，晾干水分。

3、胡萝卜洗净后，切片，然放入开水中煮1分钟左右捞出。

4、鸡蛋提前煮熟哦，煮6-8分钟就差不多了，然后切小丁，越小越好哦。

5、三文治火腿也切成小丁，ok，直接进入最好一步。

6、将所有的食材混合在一起哦，加入沙拉酱、胡椒粉调匀后开吃!

如此一来就日式土豆就制作而成了，好吃的不要不要的。不过小编在这里提醒大家的是，沙拉含有很多的热量，不要因为太美味而贪吃哦，以免造成过度肥胖。