2021-11-14 07:42:30
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夏天可以说是吃西瓜的好季节,多数人喜欢吃西瓜的原因是因为它汁水多,能解渴,尤其是冰镇的西瓜,吃着更加爽快,不过西瓜的种类有较多,颜色上也大有区别,那黄色西瓜和红色西瓜哪个好,哪个热量更高一些?
无论是黄色西瓜还是红色西瓜,这两者都是生活中常见的西瓜品种,两者各自有各自的好处和不足,其中黄色西瓜不含脂肪,含有大量的糖分、维生素、胡萝卜素和粗纤维,具有清热消暑,一般想要西瓜更甜一些,并且脂肪不高的人群可以选择黄色西瓜。
热量对比:
黄色西瓜就是常说的黄瓤西瓜,是瓜中良品,呈椭圆形,果皮黄中带绿,有明显的深绿色网纹,果肉金黄色,不含脂肪,其中含有大量的蛋白质、糖分、氨基酸等成分物质;每100克黄色西瓜中,大约含有29大卡左右的热量。
红色西瓜味甘性寒,其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及少量的脂肪等成分物质,每100克红色西瓜中,大约含有31大卡左右的热量,相对于黄色西瓜来说,热量稍微高一点点。
其实黄色西瓜和红色西瓜区别还是很大的,不止是颜色的不同,体积上,口感上,营养价值上都有所差别,不过红色西瓜更普通一些,价格也更优惠一些,反观,黄色西瓜虽然营养价值高,但价格普遍偏贵,不过大家还是可以根据自己的喜好来选择。
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