桂圆莲子八宝粥的禁忌,需要注意哪些方面

桂圆莲子八宝粥是早餐的不错选择，营养又健康，早晨起来喝上一碗桂圆莲子八宝粥能补充膳食纤维，八宝粥属于粗粮，对人体有较大的帮助，那吃桂圆莲八宝粥的禁忌有哪些，又有什么好处，一起来看一下吧!

禁忌：

孕妇不宜食用，桂圆莲子八宝粥对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状，泌尿系统疾病，传染性疾病，糖尿病患者尽量少吃八宝粥。

好处：

桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一中味道甘甜、口感滑润、补气养血的特色食品。特别适合产后体虚的妇女和病后体虚的人食用，能安神，健脑益智，放松神经，对人体神经衰弱、焦虑等症状有很好的缓解作用，经常吃桂圆莲子八宝粥也能预防失眠，减少失眠多梦的发生。

桂圆莲子八宝粥具有良好的抗癌防癌效果，因为粥中的桂圆莲子营养丰富，能提高人体免疫力。同时，粥中还含有一些叶黄素和其他碱性成分，也能抑制癌细胞的发生，对预防和抑制癌症的恶化有很好的效果。

桂圆莲子八宝粥是非常不错的粥类，营养健康，补充身体所需营养，富含膳食纤维，对身体有好处，建议早餐就吃桂圆莲子八宝粥，好喝还健康，喜欢吃甜的，可以加入冰糖，或者白糖，味道更佳。