早餐吃什么营养又健康？粗粮饼干的做法详解

或许现在人们的生活节奏快，没有合理的饮食习惯。而每天早上吃粗粮饼干也不用担心来不及吃早餐，营养又健康。又或者坐在椅子上久了，泡上一杯花茶，来几块饼干，治愈小困小饿的下午。粗粮饼干，随身携带，饿了就来几块。正因它如此方便，省时间又健康才受到很多人的喜爱吧!今天小编教大家自己动手做粗粮饼干，好吃有健康。

图：粗粮饼干

1.将所有的杂粮称量好。用磨粉机打成粉状，越细越好。核桃仁用粉碎机粉碎既可。

2.称量好低粉、山茶油、淡奶油和砂糖，准备好鸡蛋。将山茶油、砂糖、核桃粉、淡奶油还有鸡蛋混合拌匀。倒入杂粮粉继续拌匀。

3.筛入低粉、泡打粉和小苏打。搅拌均匀。放入裱花袋，挤在烤盘上。预热烤箱，170度，上下火，中层，15分钟即可。非常的酥脆，好吃到爆。

4.小窍门：添加了淡奶油的饼干特别美味。非常不错，很好操作，热量很低。朴实无华哦。

5.由于这款饼干大部分用的是粗粮，吸水性不太强，所以在制作的时候，鸡蛋可以一个一个的往里加，以免面太稀，烤出来不成形。

如今粗粮饼干这类食品在市场上很受年轻人的欢迎，许多人早上都花钱去买粗粮饼干，不一定健康。倒不如在家自己做，可以放心的吃还能省钱。以上就是全部内容了，小编祝大家都能做出香喷喷的粗粮饼干。