山楂干泡水去湿气吗，山楂干泡水喝能减肥吗

山楂干都是采用优质的山楂大颗粒果实，经手工切片，烘干而成，冲泡饮用味道好，口感是偏酸一些的，如果是觉得酸的话，还可以加入些冰糖中和味道，那山楂干泡水去湿气吗，山楂干泡水喝能减肥吗?

山楂可食用也可药用，入药后主要功效是消食健胃、行气散瘀、化浊降脂，常用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、心腹刺痛、胸痹心痛、高脂血症，从表面看用山楂干泡水对于去湿气没有直接效果。

不过从另一方面看，山楂入脾、胃经，饮用后能刺激消化腺分泌消化液，所含的纤维素能加快肠胃蠕动，改善胃肠消化吸收，对于身体水液代谢也有一定的调节作用，间接起到了一定的去湿气的作用。

山楂在中的成分在临床上有用于高脂血症的治疗，其中含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，可以将体内多余的脂肪消耗掉，同时山楂干中的酸性成分还能促进胃液分泌，增加胃内酶素的功能，加快肠胃消化代谢能力，因此合理的用山楂干泡水喝对减肥减脂是有一定的辅助作用的。

什么时候喝山楂水有一定的讲究，睡前喝山楂水对牙齿健康不利，因此建议在饭后1-2小时左右喝是比较好的，这样不仅能很好的消化食物辅助减肥消脂，而且在午餐后1-2小时的午休时间醒来喝些山楂干泡水还有一定的提神功效。