喝苦丁茶的好处，你都知道哪些

苦丁茶口感清香，有苦味，是一种很常见的茶，具有清热解毒，祛暑降温，提神醒脑等功效。喝苦丁茶有很多好处，所以尽管苦丁茶味道有些苦，很多人喝不惯，但仍然有许多人会买一些苦丁茶用来去火喝。不过苦丁茶不仅有这些功效，你知道喝苦丁茶的好处还有那些吗?

苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效，为凉肝散风、止痛消炎之良药。如果想要降低血糖，降低血压以及降低血脂，就可以和灵芝搭配在一起泡成茶来喝，效果是非常不错的。

苦丁茶还可以提高身体免疫力，进入到身体以后就可以达到很好的调节身体代谢作用，又可以让身体免疫力提高，还可以让甘油三酯以及血清胆固醇的含量减少，可以清咽利喉，把身体里面的毒素有效的清除，避免各种各样的疾病出现，当出现口腔炎，便秘，痔疮问题也可以喝一些苦丁茶。

适量的喝一些苦丁茶还可以消除口臭，苦丁泡一些水来喝就可以把口臭的问题解决，它里面含有多酚物质，能够杀死导致嘴巴里面有异味的细菌，可以让口臭不再出现，苦丁茶进入到身体里面，可以把这种细菌全部杀死，所以有口臭问题的人也可以喝一些苦丁泡的茶。

尽管苦丁茶有很多好处，但是由于苦丁茶性寒，所以肠胃不好和还在经期的女性尽量不要喝，还有受到风寒感冒的人，在这期间如果饮用苦丁茶会妨碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。