喝桂花乌龙茶的禁忌，这两点不可不知

桂花乌龙茶是一种再加工类花茶，口感香甜醇正，既有乌龙茶的清新甘甜，又有桂花的馥郁芳香，深受年轻消费者的青睐。但桂花乌龙茶虽好喝，但在饮用前也需了解其禁忌，那喝桂花乌龙茶的禁忌有哪些呢?

忌空腹饮用

空腹饮用桂花乌龙茶可稀释胃酸，降低对食物的消化能力，对肠胃不好。而且茶叶中所含丰富的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果便秘患者空腹饮用的话，可能会加重便秘的症状，所以尽量不要空腹饮用桂花乌龙茶。

忌睡前饮茶

由于桂花乌龙茶含有丰富的茶多酚和咖啡因等物质，所以如果睡前饮用的话，很容易导致大脑的中枢神经产生明显的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。所以对于神经衰弱、失眠患者来说，是忌睡前饮茶。

从上面的介绍中我们可以知道，喝桂花乌龙茶的禁忌主要有两点，一是忌空腹饮用，二是忌睡前饮茶。由于桂花乌龙茶含有一定的茶多酚和咖啡因，所以是不适合空腹饮用和睡前饮用的，大家在饮用前也要多多注意。