哪些人不适合喝白咖啡，这几类人士需注意

在没有精神，特别疲惫的时候，很多人都会选择喝一杯白咖啡，让自己精神饱满，面对接下来的工作和学习，但白咖啡虽好，也不是所有人都可以饮用的，如果不宜饮用的人喝了白咖啡反而不好，那么哪些人不适合喝白咖啡呢?

1.失眠患者不宜饮用

白咖啡有很很好的提神作用，其作用也主要是因为咖啡因所产生，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，如果是失眠患者饮用的话会加重失眠患者的病情。而且睡眠不好的人、老年人也不适合喝白咖啡。

2.过分疲劳者不宜饮用

很多人在过分疲劳之时，选择喝白咖啡缓解疲惫，但在过分疲劳的时候应该及时休息，使身体消除疲劳。如果此时饮用白咖啡，虽然可得到一时的兴奋、减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体损害更大。

3.孕妇不宜过多饮用

孕妇也不宜饮用白咖啡，如果可以的话，尽量不要喝，因为白咖啡喝多了会导致婴儿神经系统发育异常，甚至出现弱智、痴呆等情况，还可使胎儿肌肉张力降低、肢体活动能力变差，影响胎儿的正常发育。

4.胃肠道疾病者不宜饮用

有胃肠道疾病的患者更不适宜喝白咖啡，白咖啡里面含的咖啡因会对胃黏膜有一定的刺激，如果饮用白咖啡会加重胃肠道疾病的症状。而且白咖啡可导致胃酸等消化液分泌增加，加重对胃黏膜的刺激，影响消化道溃疡的病情。

除了上述所提到的失眠患者、过分疲劳者、孕妇以及患有胃肠疾病的人不适合饮用白咖啡之外，儿童也不宜饮用白咖啡，因为儿童的神经系统还没有发育完全，若饮用白咖啡的话，其含有的咖啡因会对神经系统起不好的作用，使得儿童睡眠减少，不利于生长发育。