孕妇可以喝白茶吗，酌情饮用很关键

白茶是很多人都喜欢饮用的一种茶，因为白茶的口感清甜鲜爽，有着淡淡的花香，而且白茶中富含多种营养元素，适量饮用对身体有益，不过白茶虽好，但也不是所有人都可以饮用的，那么孕妇可以喝白茶吗?

孕妇是可以喝白茶的，但是在喝茶的时候一定要适量。茶叶中所含的成分有很多，其中含有钙、磷、铁等多种矿物质。茶叶中的这些成分，对人体是有益的。如果孕妇适量饮用一些白茶，可以很好的吸收白茶中含有的营养元素。

其次，孕妇适量饮用白茶可以减少上火的症状，因为女性在怀孕之后会经常出现上火的等并发症，而白茶性质寒凉，可以缓解体内的热气，还可以起到很好的预防上火作用。

虽说饮用白茶对人体是有好处的，但每500毫克茶叶中含有2%—5%的咖啡因，而咖啡因具有兴奋作用，如果饮用过多的话，会造成胎动的增加，甚至对胎儿的发育造成影响，所以不能过量饮用，也不要饮用太浓的茶。

从上面的介绍中我们可以知道，孕妇是可以饮用白茶的，而且适量饮用白茶对孕妇有一定的好处，还可以缓解女性因怀孕造成的上火症状。不过孕妇饮用白茶要适量，过量饮用不仅对自己不好，对胎儿也有不好的影响。