盘点荷叶茶的功效，只知道荷叶茶减肥那你就OUT了

到了春天，很多人都忙着减肥，毕竟一个冬天积攒下来的脂肪还是很多的，减肥的方式有很多种，其中荷叶茶就是其中的一种，现如今，很多人对荷叶茶的认知都停留在减肥上，其实荷叶茶的功效还有很多，接下来小编就带你全方面认识荷叶茶。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

图：荷叶茶

经过泡制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了，医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。

此外，荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

所以说，荷叶茶的功效不仅仅局限于减肥，还有其它的好处，春天到了，喝茶养生风潮已然来袭，不妨在茶余饭后，泡杯荷叶茶，即可享受健康，也可以很好的养生。