喝红茶要讲究红茶的泡法，尽情体会茶香带来的轻松生活

喝茶是一种生活态度，它能让你在繁忙的都市生活中静下心品尝茶带来的香甜，喝茶讲究的是茶叶的泡法，红茶作为修身养性的代表，红茶的泡法值得你了解，怎样泡红茶才更能凸显出它的价值呢?

图：红茶

准备工具：100度的沸水、茶壶或品茗杯、5克的红茶茶叶(大概一茶匙)

红茶的泡法步骤：

放入5克的茶叶到品茗杯中，然后再倒入沸水，稍等片刻，可口的红茶就泡好了。

红茶的泡法说明：

1.用来泡红茶的水不能是隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水。

2.往茶壶或品茗杯倒入沸水时，要以以渐歇的方式温杯，避免水温变化太大。

3.第一次冲泡红茶的时间大概是2分钟到3分半钟，依泡红茶的次数递减。

4.可依个人喜好，在里面加入糖或牛奶，这样涩味会减低而且口感也变的丰富一些。

秋季，天气变凉，阳气减弱，人体的生理功能也会有所减退，这个季节需要补充更多的能量和营养，泡上一壶红茶，可以暖身还可以养体内的阳气，而且红茶富含各种糖和蛋白质，具有生热和暖腹效果，可以增强人体的抗寒能力，有些人喜欢往里面加入糖或奶，这样喝起来会更美味，还可以增加营养，抗寒暖体效果会更好。