“阳了”不要怕,多喝这几种水果汤试试

2022-12-30 16:00:18

小编:聪聪不吃葱

阅读(4913)

来源:食品代理网

这几天大家已经没有之前那么恐慌了,因为身边不少的朋友和同事都已经“阳了”。在经历了和病毒斗争的几天,大家似乎都有一个共同点,就是都没有逃掉嗓子吞刀片的痛苦。嗓子不舒服除了要多喝水之外,还可以多喝一些能润肺、护嗓的汤,接下来就教大家几种汤水的做法。

金桔

一、金桔雪梨水

食材:冰糖、金桔、枸杞、雪梨

做法步骤:

1、金桔和雪梨用盐反复搓洗干净果皮,再用水冲洗干净;

2、雪梨切成小块,金桔去蒂在上面划上十字刀;

3、将金桔和梨子放入锅中,加入适量水,大火煮开之后,转小火炖煮30分钟;

4、30分钟之后加入适量冰糖和几颗枸杞,再煮上5分钟就可以了;

二、银耳炖雪梨

食材:梨、银耳、冰糖、红枣

1、干银耳放入温水中浸泡30分钟,泡发之后撕成小朵,清洗干净;

2、红枣洗去灰尘去除枣核;

3、雪梨用盐反复搓洗干净果皮,再用刀切掉顶部,挖去果核,再切成小块;

4、把银耳和红枣还有梨,一同放入锅内,加入适量的水和几颗冰糖,盖盖慢慢炖煮;

5、汤汁浓稠后,稍微凉一下,将汤和梨肉全部吃掉;

银耳炖雪梨

这两种汤水的做法都很简单,如果嗓子不舒服的就可以熬这些来饮用,一直喝水也会觉得恶心,就可以多喝点这些汤水,口感清甜又美味,喝完之后就会舒服很多,一起动手来试试看吧。

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