2022-08-26 11:59:58
小编:荔枝熟了
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来源:食品代理网
水果麦片走进大众视线之前,麦片的主要吃法是煮和泡,而在年轻人对早餐需求表现出多样化的今天,鲜甜水果混合醇香燕麦的水果麦片,在市场上越发受欢迎,不仅营养丰富,吃法也是多种多样,那水果麦片的食用方法有哪些呢?
1、直接干吃
水果燕麦通过烘焙麦片来达到免煮的目的,所以可以直接当零食干吃,口感清脆,甜而不腻。
2、水果燕麦冲饮
可以免煮即食的水果麦片,除了可以直接用开水冲泡,还可以把其和牛奶融合,这样口感更加香醇浓郁。还有任何你能想到的饮品,不管是冷的还是热的,都可以用来冲泡水果麦片,比如酸奶、豆浆、果汁或是热可可等,只需几分钟简单一拌,一份懒人早餐便可出炉享用。
3、枸杞玉米燕麦粥
枸杞滋润养生,在水果燕麦中加入它具有更强的滋补性。这道粥的做法也很容易,只需要把枸杞和玉米煮熟后,加入水果燕麦粥中即可,吃起来有粥的香甜软糯,又有麦片的脆爽口感,层次丰富。
4、水果燕麦+冰淇淋
在冰淇淋内混入水果燕麦,除了颜值高,冰爽丝滑中还掺杂着酸甜的果干和酥脆的谷物颗粒,堪称一场美味新体验。
以上就是给大家介绍的水果麦片的美味吃法,其富含较多的维生素、矿物质、碳水化合物和微量元素等人体所需成分。每100g水果麦片大约有340大卡的热量,与米、面等主食类的碳水相比,热量还是偏低的,且容易产生饱腹感,作为早餐或者下午小食适量吃一些,都是很不错的,吃起来清新干脆,谷香浓郁,营养健康。
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