以下这几种茶，千万不要乱喝

茶是中国文化中的重要组成部分,在中国自古以来就有喝茶的习惯，比如绿茶、红茶、白茶、黑茶、乌龙茶等等，但并不是所有茶都适合每个人喝。以下这几种茶，千万不要乱喝!

1. 冷茶：冷茶相比热茶，口感会大大下降，而且容易滋生细菌，建议大家尽量不要喝。尤其是女性朋友，长期喝冷茶很有可能会导致身体不适。

2. 隔夜茶：隔夜茶经过一夜的放置，不仅口感会发生变化，还很容易形成茶锈，这些茶锈进入体内后容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。一般来说，是不建议大家喝隔夜茶的！

3. 头道茶：所谓头道茶其实就是洗茶，目的是为了洗去茶叶表面的杂质和灰尘。一般来说，头道茶会直接倒掉！尤其是陈化时间比较长的茶，头道茶的口感很差，不适合饮用。

4. 空腹茶：空腹喝茶是大忌，尤其是浓茶，对肠胃刺激很大，容易引发身体不适。大家在喝茶之前尽量吃一些东西垫垫肚子。还有就是，不要喝太浓的茶，尽量清淡一点。

5. 变质茶：茶叶放置时间过长或保存不当，很容易发生变质。变质的茶叶中可含有大量的细菌和毒素，喝了容易对身体造成危害。一旦发现茶叶变质，建议大家不要进行饮用。

总之，喝茶需要遵循正确的方法，不能乱喝茶。而且，在选择茶叶时，要注意茶叶的质量和卫生情况，以免买到劣质茶，影响身体健康。