蜂蜜柠檬茶的做法，适量喝一些蜂蜜柠檬茶有什么好处

蜂蜜柠檬茶是用蜂蜜和柠檬混合加工制作而成的，不仅口感非常不错还有较好的滋养功效，算是一种比较健康放心的蜂蜜柠檬茶，喜欢喝蜂蜜柠檬茶的人一定不要错过哦。并且蜂蜜柠檬水的做法也是非常简单的，可以自己动手尝试一下。

蜂蜜柠檬茶的做法：

1. 准备好柠檬几颗，空瓶子一个，蜂蜜适量。将空瓶子洗净后倒置沥干水分，或者是你用干净的帕子擦干也行。

2. 用盐将柠檬表面洗干净，具体就是先将柠檬打湿，然后倒入一点盐到手心双手揉搓柠檬，这个作用是消灭细菌，有的柠檬在成长过程中是打了农药的，这个步骤也可以起到一定作用的。

3. 每一个都用盐揉搓好后，都放入清水中。(其实此时也等于放入盐水中，因为柠檬周围都是盐)浸泡十分钟。

4. 将柠檬切片，将蜂蜜先放一层到瓶底，在放一层柠檬，再放一层蜂蜜。这样一直重复的一层蜂蜜一层柠檬。

5. 到瓶顶时要完全覆盖一层蜂蜜。然后放入冰箱冷藏4天左右即可食用。

适量喝一些蜂蜜柠檬茶有什么好处：

1、美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

蜂蜜柠檬水是一种非常不错的健康饮品，喜欢喝蜂蜜柠檬水的人一定不要错过哦，同时这款蜂蜜柠檬水的制作方法也是非常简单的，喜欢喝蜂蜜柠檬水的人不妨尝试自己动手制作一下吧。