柠檬茶的功效与作用有哪些，喝柠檬茶的好处讲解

到了炎热的夏季，市上各种各样的饮料饮品纷纷涌现，充斥着消费者的眼球。在这其中，柠檬茶这种饮品比较受人们的欢迎和喜爱，喝起来酸甜可口、十分美味。那么你知道柠檬茶的功效与作用有哪些吗?

1、女性护肤圣品柠檬具对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用，还可以深层洁净及增加脸部弹性。

2、提高工作效率柠檬茶可以解除疲劳，还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。

3、心血管患者的福音柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸，它可以和钙离子结合形成可溶性的物质，从而可以防止血液的凝固，保持血液畅通，此外，柠檬酸还可以加强毛细血管的功能，促进凝血，增加血小板的数量，因此也具有十分显著的止血功效。

如此有营养的柠檬茶，你是否对它感到心动不已呢?如果大家周末在家无聊的话，可以自己学着怎么制做柠檬茶，健康又卫生，更关键的是，自己能够省下一笔不小的费用。