孕妇能喝苏打水饮料吗，现在知道还不晚

苏打水大家都喝过，口感以及营养价值都是令人十分赞赏的。然而我们都知道，很多饮料产品并不是适合所有人去饮用，那么孕妇能喝苏打水饮料吗，为了自己的身体健康，赶紧来了解一下吧。

孕妇能喝苏打水吗

在营养价值方面，苏打水是以补水为主，但苏打水毕竟含有钠，如果经常喝、大量喝，则会增加高血压的患病风险;另外，部分人工合成苏打水，额外添加了白砂糖、果葡糖浆，如果长期大量饮用，还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说，孕妇可以适量喝苏打水，但是没必要长期、大量喝苏打水。

喝苏打水的注意事项

我们一般接触到的都是人工苏打水，苏打水也并不是一无是处，我们应该科学看待，理性消费。对于胃酸过多者，饮用苏打水能够中和过多的胃酸，有一定的养胃效果。相反，胃酸过少者，应该尽量不饮用苏打水。另外，苏打水对于痛风患者来说，是很有价值的，它能缓解便秘症状同时促进尿酸排出。

通过以上内容我们可以了解到，孕妇是可以饮用苏打水的，但是一定要控制好饮用量，过多饮用则会伤害到自己的身体健康。其次，胃酸过少者也不宜饮用苏打水，希望大家能够铭记于心，毕竟拥有一个好的身体，我们才有机会去拥抱“诗和远方”。