空腹可以喝普洱茶吗，淡淡饮茶效果佳

普洱茶，是现在人们经常喝的茶类饮品，口味独特，入口醇香，让人们享受到美味的茶饮品，无论在家还是在工作期间，喝一杯茶，感受到生活中的乐趣，品尝到茶叶中的口感，受到了很多消费者的欢迎，那么空腹可以喝普洱茶吗?淡淡饮茶效果佳。

空腹可以喝普洱茶吗?

一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。

每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。

通常情况下，早上起来空腹时可以饮用普洱茶，但需要淡饮，因人而异，并不是每一个人都适合早上喝普洱茶，针对于肠胃不好的人来说，那就不能喝普洱茶啦，选择白开水较好，早上想喝茶的朋友根据自己的实际情况，认真对待喝茶，关注自己的身心健康。