欢迎来到食品代理网

全国免费服务热线
400-070-1866

孕妇吃花生牛奶可以吗,适量饮用效果更佳

2019-11-25 16:05:32

小编:在人间

阅读(300)

来源:食品代理网

在日常生活中,很多人都喝过花生牛奶,有着较高的营养价值,无论是小孩子还是中老年人,非常适合喝花生牛奶。花生牛奶,口味独特,口感很好,受到了很多消费者的欢迎,那么孕妇吃花生牛奶可以吗?适量饮用效果更佳。

花生牛奶

孕妇吃花生牛奶可以吗?

其实,孕妇是可以喝花生牛奶的。花生牛奶中花生的营养价值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的两倍。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,孕妇食用是有好处的。如果孕妇的身体弱阳虚,可以多喝一些花生牛奶,一般对奶制品是没有特别要求的,都可以饮用,只是注意不要空腹饮用。

花生牛奶

喝花生牛奶有什么作用?

1.促进人体的生长发育。花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

2.促进细胞发育,提高智力。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3、润肺止咳。花生中含有丰富的脂肪油,可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘等病症。

花生牛奶

花生牛奶中富含蛋白质、碳水化合物等多种益于身体的营养成分,孕妇是可以喝花生牛奶的,适量喝效果更加,孕妇在饮食方面要注意,早餐搭配主食一起食用,营养效果非常好,因此,花生牛奶深受消费者的认可与信赖。

食品代理网官方微信
免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由食品代理网编辑整合,转载请注明食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与食品代理网客服联系。联系电话:400-070-1866

经销商商会
分享