蜂蜜柚子茶有减肥效果吗，减肥人群可以饮用蜂蜜柚子茶吗

现在很多年轻人都喜欢买饮料喝，不少厂家为了赢得消费者的芳心，研发出了各种各样的饮料产品来供消费者选择购买，其中蜂蜜柚子茶较受人们的欢迎，很多人说喝它可以减肥。那么，喝蜂蜜柚子茶有减肥效果吗?

蜂蜜柚子茶有减肥效果吗

蜂蜜本身就是一种可以润肠通便的食物，而柚子中又有量的酸性成分，两者制成蜂蜜柚子茶食用以后，可以让人体中有多种脂肪快速分解，并随大小便排出体外，从而也就起到了减肥的作用。

蜂蜜柚子茶怎么做

准备食材：红心柚子1000g 糖300g 蜂蜜500g 适量的盐。

做法：

1.准备个红心柚子，然后用盐洗净皮，用刮皮刀把皮刮下来。

2.切成细条，然后放入适量的食用盐，可以去除柚子皮里的苦味，腌制一个小时左右，再放入适量的水至少泡四个小时。

3.把果肉剥出来，然后撒上细砂糖，这样可以腌制出糖汁，也能更好地让果肉出果胶。

4.放入冰箱里腌制了一晚上，把柚子皮用清水洗几遍，然后在锅中煮10分钟，再把水倒掉。

5.把柚子皮柚子肉一起放入奶锅中，(我没有放水，因为果肉已经腌出来水了)。

6.小火煮 一直煮大约半个小时吧，挤入半个柠檬汁，等果肉变成透明状就可以关火了。

7.放入保鲜碗中，碗必须用开水消过毒，这样才可以储存更久，等凉了之后就可以放入蜂蜜搅拌均匀。

蜂蜜柚子茶可以说是不可多得一款好饮品，女性朋友饮用它，不仅可以美容养颜，同时喝了还会对身体有许多的好处。外面所售卖的蜂蜜柚子茶为了口感更加美味会放一些添加剂在里面，我们不如在家学着做蜂蜜柚子茶，健康美味喝着放心。