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空腹能喝绿豆汤吗,天天喝绿豆汤好吗

饮料饮品百科

2019-09-25 16:28:23

食品代理网小编

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来源:食品代理网

大家都知道,绿豆汤具有清热降暑的效果,所以很多人都喜欢在炎热的夏天里去饮用它。然而,绿豆汤也有些饮用禁忌是不能触碰的,否则的话会给自己身体找罪受。那么,空腹能喝绿豆汤吗?

空腹能喝绿豆汤吗

空腹能喝绿豆汤吗

绿豆性寒,空腹饮用会对脾胃造成伤害。尤其四肢冰冷、腰腿冷痛的寒性体质的朋友,若是空腹引用则会加重症状,引发腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病。

天天喝绿豆汤好吗

绿豆汤不可天天喝,成人一周喝2到3次,每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多,肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白,过量使用容易消化不良甚至腹泻。此外幼儿肠胃功能较弱,也应适当减少食量。不能过量喝绿豆汤,绿豆中含有低聚糖,过量饮用会导致胀气,损伤脾胃。尤其是女性朋友,过量饮用还会引起腹胀、痛经等毛病。

空腹能喝绿豆汤吗

我们在煮绿豆汤的时候,切忌不能用铁锅去煮它。因为在高温的情况下,绿豆里面所含有的元素单宁遇到铁就会变成黑色的单宁铁,汤的颜色也就随之而变黑,这样不仅会影响到它的口感,而且人们食用了之后会对身体健康造成危害。

绿豆汤
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