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百香果茶有哪些做法,吃百香果能减肥吗

饮料饮品百科

2019-09-10 16:15:07

食品代理网小编

阅读(72)

来源:食品代理网

百香果,俗称“鸡蛋果”,果汁营养丰富,有着很香的气味,有“果汁之王”的美誉,很多人都喜欢把百香果制作甜品,美味营养,享受那种醇香甜美的感觉,令人眼前一亮,美不胜收,那么百香果茶有哪些做法,吃百香果能减肥吗?下面就带着大家一起看看吧。

百香果

百香果茶有哪些做法

蜂蜜百香果茶的做法材料:百香果、蜂蜜。

做法:

1.将百香果洗净后切开,用勺子挖出果肉放入碗里;

2.舀一大勺蜂蜜,再倒入适量的食用水搅拌均匀,即可饮用。

注:做法非常简单,但是营养也是同样的高,不喜欢喝冷的百香果茶,也可以用60°左右的水冲泡,但是绝对不能用开水,会破坏其营养,也会影响其口感。

百香果茶

百香果水果茶的做法

材料:百香果1只、柠檬半只、芒果2只、红茶1包、蜂蜜适量、冰块。

做法:

1.将所有水果都清洗干净,准备热水、玻璃杯等;

2.茶包放入杯中,开水冲泡,充分析出茶叶成分后取出茶包,加入冰块使茶水冷却;

3.将水果切开,可以切成自己喜欢的形状或片或块放入杯中,百香果挖出果肉放入杯中,加入适量的蜂蜜(甜度由自己控制);

4.搅拌均匀即可饮用。

百香果柠檬茶的做法

材料:百香果1个,柠檬1个,蜂蜜适量,冰块。

做法:

1.切开百香果,用勺子挖出果肉,放入杯中;

2.柠檬用盐搓洗表皮,可以取出柠檬皮的苦味,切片放入杯中;

3.在杯中加入冰块,加入适量蜂蜜;

4.倒入适量纯净水,搅拌均匀即可饮用。

吃百香果能减肥吗

百香果含丰富的维生素和纤维素,吃百香果可增加胃部的饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱,就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了食物中脂肪的吸收,达到减肥的目的的。

百香果茶

还有,百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,其所富含的香酚成分具有很好的安神之效,可以提振情绪、改善睡眠,甚至减重。研究表明,嗅觉跟味觉的感官若得到满足,有很大的减重效果。

而且,百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。尤其其中含有的Vc等还有美容养颜,抗衰老的作用。

百香果茶美味好喝,酸甜可口,受到了很多消费者的喜爱,也有人吃百香果,甜美如蜜,有着很高的营养价值,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用,因此,百香果制作出来的茶饮品,也是值得一尝的。

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