欢迎来到食品代理网

全国免费服务热线
400-070-1866

牛肝菌怎么吃有营养,牛肝菌与哪些食物搭配营养高

饮料饮品百科

2019-08-05 16:20:24

食品代理网小编

阅读(477)

来源:食品代理网

牛肝菌,是一种菇菌类,是可以直接食用的, 吃起来味美香甜,营养价值丰富,受到了很多人的喜爱;吃牛肝菌有助于补充身体中缺乏的营养成分,牛肝菌肉肥厚,质量好,那么牛肝菌怎么吃有营养,牛肝菌与哪些食物搭配营养高?

牛肝菌

牛肝菌怎么吃有营养

牛肝菌是常见的野生食用菌之一,味道鲜美,营养丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等,牛肝菌菌体较大,肉质肥厚,有炒食、炖汤、蒸煮等多种食用方法,还可以加工成汤料和盐腌品。

牛肝菌与哪些食物搭配营养高

1、牛肝菌炖乌鸡

将牛肝菌洗净,放入砂锅中,放入清水、姜片、乌鸡、牛肝菌,大火烧开,然后转小火炖大约45分钟,捞出来根据自己喜欢的口感调味,美味好吃;

2、素炒牛肝菌

把牛肝菌洗净,浸泡一段时间,把牛肝菌中的泥沙洗干净,然后将牛肝菌煮大约15分钟;锅里面加入油烧热,把蒜片、红椒倒入锅中,放入牛肝菌,根据口感进行调味即可享用。

牛肝菌是一种营养价值高的食物,用牛肝菌这款食品炒出来的饭菜喷香可口,与其他食物做成汤,营养价值十足,喝起来喷香美味,确实是很不错的营养佳品,不仅美味好吃,而且能够打开食欲,畅享美味。

牛肝菌
食品代理网官方微信
免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由食品代理网编辑整合,转载请注明食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与食品代理网客服联系。联系电话:400-070-1866

经销商商会

百科排行榜Leaderboard

分享