欢迎来到食品代理网

全国免费服务热线
400-070-1866

暖宫美食助力,轻松应对“那几天”

饮料饮品百科

2019-06-10 16:14:24

食品代理网小编

阅读(113)

来源:食品代理网

估计大部分女生在经期的那几天多多少少都会有一点肚子痛,腰酸,而且没有食欲,心情烦躁。其实在这几天应该多注重身体,注意饮食,吃一些补气血的食物,这样会有所缓解,以下几种暖宫美食,让你轻松应对“那几天”。

暖宫美食图片

红糖姜茶,赶走寒气才温暖

无论是在经期还是在日常的生活中,对于女性来说生姜就是再好不过的驱寒利器了。在中医上生姜属于燥热的,如果不习惯生姜火辣辣的味道,那就为自己冲上一杯暖暖的红糖姜茶,甜甜辣辣的可以抚慰姨妈痛的苦恼。

大红枣,补气养血精神好

一直以来红枣都被称为“天然维生丸”,顾名思义红枣的维生素含量是很丰富的。每到红枣丰收的季节,又大有红的红枣总是惹人爱,把红枣晒干之后用来泡水或是煲汤,都能让营养更完美的释放出来,对于女性来说,每天吃三枣还能美容养颜,补气养血的同时更能打败姨妈痛!

阿胶糕,补血又滋阴

自古以来阿胶就是滋补的圣品,因为阿胶是采用驴皮熬制而成的,所以在古代的时候也只有皇亲国戚能够享用。阿胶作为一种很珍贵的食材和药材,性温和有着极好的滋阴补血的作用,无论是暖宫还是养颜都很棒。

其实不单单是在经期的时候吃这些暖宫美食,平日里也可以食用这些食物。食补重要的是坚持,持之以恒才会有效果,尤其是肚子特别痛的女生们,要好好爱惜自己的身体。

食品代理网官方微信
免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由食品代理网编辑整合,转载请注明食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与食品代理网客服联系。联系电话:400-070-1866

经销商商会

百科排行榜Leaderboard

分享