欢迎来到食品代理网

全国免费服务热线
400-070-1866

孕期滋补食谱,燕窝少不了

饮料饮品百科

2019-06-10 16:14:24

食品代理网小编

阅读(388)

来源:食品代理网

女性在孕期的时候可是要好好补一补的,因为此时你不单单是自己一个人,你的肚子里还有一个小生命等待着补充营养。燕窝自古以来就是女性的滋补佳品,但是只吃燕窝的话会比较单调,可以加入一些其它的滋补食品,变着花样让你吃出好气色。

燕窝图片

红枣百合燕窝

怀孕后由于妊娠反应及内分泌的变化,许多妈咪都发现自己皮肤变得暗黄无光,这时候就更需要滋补养颜,红枣、百合能够生津润肺,减轻妊娠反应,改善怀孕初期的睡眠状况,加上补中益气、滋阴润燥的燕窝,效果更是翻倍。

燕窝小米粥

怀孕之后胃口不好,不能吃太油腻的食物,不如喝碗燕窝小米粥暖肠胃。大家都知道,孕期容易产生缺铁性贫血,而糙米、小米等都是含铁量较高的谷物,加上燕窝能更好地帮助孕妈滋阴补血,又有益于胎宝生长发育。

牛奶花生燕窝

怀孕5个月后,是胎儿骨骼发育加快时期,孕妈很容易缺钙,易产生腿抽筋、牙齿松动的情况,对宝宝生长也不好。牛奶、花生都有补钙的作用,而且牛奶还有美白功效,花生催乳的效果非常好,孕期产后食用都很不错。

这三种燕窝食谱对女性来说不但能起到滋补的作用,而且还能美容养颜,吃出好气色。已经怀孕的准妈妈们可以开始吃起来了,打算要孩子的女生们可以记下来备用哦。

燕窝
食品代理网官方微信
免责声明

1、本网中刊登的文章、数据的版权仅归原作者所有,原创文章由食品代理网编辑整合,转载请注明食品代理网出处。

2、转载其它媒体的文章,我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。网站刊登文章是出于传递更多信息的目的,对文中陈述、观点判断保持中立,并不意味赞同其观点或证实其描述。

3、如您对文章内容、版权或其他问题持有异议,请与食品代理网客服联系。联系电话:400-070-1866

经销商商会

百科排行榜Leaderboard

分享